EXERCICES NAJ'COOL 

 


 

 

I  JOUER JOUER JOUER

avec les enfants dans l'eau

car comme vous chers Parents lorsque nous jouons / nous apprenons.

Avec vous dans l'eau, sans bouées quelconques mais lorsqu'ils sont seuls et donc sous votre surveillance, les brassards sont à privilégier, on ne fait pas mieux.

Par le jeu : Apprendre que l'on sait nager cette nage pré-décrite, nous lui apprendrons aussi les rudiments des 4 nages : la variation des exercices favorise les sensations d'appuis et de propulsions

Jouer à sentir ses appuis, sa flotabilité et ses capacités à s'immerger.

I I  Dès lors que nos tétards seront en confiance et conscients de leurs possibilités, on leur fera jouer au water-polo : La prise de balle par dessous et d'une seule main déclenche une importante compensation par la main immergée et par les jambes: De même lorsqu'on leur demande de ne pas nous faire des grimaces avec les mains :
1 Ils le font  ! 
2 ça nous fait rire 
3 ça leur fait compenser fortement avec les jambes.
Le but est atteint : On peut nager uniquement avec ses jambes.

I I I savoir flotter, c'est savoir ne pas nager, c'est donc savoir se reposer et donc savoir ne pas se noyer par épuisement.
''Savoir Nager'' c'est d'abord être dans l'eau calmement, nager doucement et donc ''Savoir se Reposer''
Pour aller vite, c'est de la natation de compétition : Un tout autre domaine !



I V  On apprend les chuttes dans l'eau, il n' y a que le moniteur qui peut pousser, y compris à n'importe quel instant du cours (c'est convenu à l'avance). Dès qu'il y en a un tombé à l'eau, on apprend à l'aider sans risque et à avertir.

V   Petit à petit on nagera habillé pour apprendre à se déchausser, retourner ses poches et ouvrir son blouson etc.

V I  Suivant configuration : nager les yeux bandés (simulation de nuit)  Savoir entrer dans l'eau très froide (accord parental) sans se plaindre outre mesure comme les grands qui avouent toujours : ''Une fois qu'on est dedans ...'' et encore ''ha que ça fait du bien'' les gamins se plaignent bien moins que nous: C'est eux qui m'ont appris.                    

Savoir entrer et sortir des vagues etc. tout ce qui se passe d'inabituel...

Tout ça est très simple à faire et surtout ça répond à la définition du :
 

   SAVOIR NE PAS SE NOYER  

 Salut les Enfants  :  Noubliez pas d'apprendre à vos Parents ce que vous avez appris

Salut les Parents : Noubliez pas d'apprendre de vos Enfants ce que vous avez oublié

Salut les Enseignants : Comme pour moi la remise en question est synonyme de progression et de belle découvertes

Salut les amis : Merci de votre aide 

Salut ma P ï o u ! ! C'est grâce à toi tout ça ...

 

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